Lekker lui onderuit met een dampende kop thee in onze handen zitten we over deze zin te mijmeren. Wat betekent deze zin precies? Wat zeg je dan eigenlijk? “Ik gun het”… is mega liefdevol… het is iets wat je graag wil of wenst voor de ander, toch? Vervolg ik met een onderzoekende vibratie in mijn…
Net terug uit Oostenrijk….Ik gooi op mijn gemak 1 wasje in de wasmachine en open mijn mailbox om daar alleen even te scannen of er iets dringends is binnengekomen tijdens mijn vakantie en die ik morgen als eerste mag doen. De eerste mail staat altijd gelijk open en daar lees ik dat (mijn voorbeeld op…
Geroosterde Wortel, Biet en Venkel met Romige Tahin Dressing In de herfst vraagt ons lichaam om warmte en comfort, en dit gerecht is een prachtige manier om die behoefte te vervullen! Met verwarmende specerijen en geroosterde, seizoensgebonden groenten als biet, wortel en venkel, versterk je zowel lichaam als geest. Het is niet alleen snel en…
Ja het is officieel. Ik heb de kachel aan moeten zetten deze week. De herfst is nu echt gearriveerd, en terwijl de natuur haar energie naar binnen trekt, merken velen van ons dat ons lichaam hetzelfde doet. Het is de tijd van het jaar waarin de Vata dosha – het Ayurvedische element van lucht en…
“Oma, mag ik een beetje van het vogelzand pakken en sinaasappelsap om daar een frisse bodyscrub van te maken en wat koffie drap en kaneel om daar een warme bodyscrub mee te maken?” Als kind was ik altijd al gefascineerd door de kracht van natuurlijke ingrediënten. De drang om te experimenteren met zelfgemaakte…
Balanceer Je Dosha’s voor een Stralende Gezondheid Elke avond deed ik een druppel sandelhout in het aromalampje van onze zoon. Hij sliep altijd als een roos van 19:00 ’s avonds tot 07:00 ’s morgens. Het bluste als het ware zijn actieve kampvuur tot een smeulend nachtlampje. Zijn Vata en Pitta kwamen helemaal tot rust dankzij…
