Beschermd: Foutjes maken mag en leer van mijn fouten, lieve Powervrouw
Er is geen samenvatting, omdat dit een beschermd bericht is.
Blog
Waarom je benen zwaarder aanvoelen bij hitte
En hoe je ze op natuurlijke wijze weer licht en luchtig maakt Het is weer zover, de temperatuur stijgt, je benen voelen als lood. Je enkels zwellen op, je schoenen zitten strakker en het lijkt alsof je lichaam ‘vastloopt’ in je onderstel. Ja, op warme dagen merk je het extra, alsof de zwaartekracht dubbel zo…
Mangomousse met sinaasappelolie: een verfrissend ayurvedische dessert om je Vata dosha te kalmeren
Introductie Deze romige mangomousse met een vleugje biologische sinaasappelolie is een perfecte verwennerij die speciaal geschikt is voor de overprikkelde Vata dosha. Ik heb deze dan ook gemaakt tijdens de Meet & Eat voor het Platform Powervrouwen. Als onderneemster krijg je veel onderwerpen op je bord waarover je na moet denken. Dankzij de combinatie van…
Waarom een zittend beroep je benen geen plezier doet – en wat je eraan kunt doen
Zonder dat je het door hebt gebeurt er van alles onder je huid. Onzichtbaar voor het oog. Je gaat naar je werk, werkt een paar uurtjes achter je bureau om vervolgens weer met de auto naar huis te rijden. ’s Avonds na het avondeten aan tafel stort je moe op de bank. Dit is voor…
Dit punt vergeet bijna iedereen!
Als ik je vraag: “Wanneer vind jij dat je huid verbrand is?” Wat antwoord je dan? Vind je het pas verbrand als het pijn doet? Vind je het verbrand als het rood en warm is en je huid trekt? Of vind je het al verbrand als je huid warm aanvoelt? Ik hoop het laatste! En…
Snel blauwe plekken? Dit is wat je lichaam je probeert te vertellen
Ken je dat? Je ontdekt een blauwe plek op je been, maar hebt geen idee hoe die daar gekomen is. Of misschien krijg je al een blauwe plek bij het minste of geringste stootje. Dit lijkt misschien onschuldig, maar het is een signaal van je lichaam dat je bloedsomloop en vaatwanden wel wat extra aandacht…
Koffie & Cellulite: De waarheid achter je dagelijkse kopje
Ja, ik beken het eerlijk en ga hier met mijn billen bloot. Mijn ochtend begint pas echt (Na een glas warm water) als die eerste slok koffie zacht en warm door mijn keel glijdt. Maar wist je dat deze favoriete oppepper ook invloed heeft op je cellulite? En dat niet alle koffie gelijk is? Sterker…
Cafeïne en Cellulite: Waarom Smeren Wel Werkt, Maar Koffiedrinken Niet
Laten we eerlijk zijn: als een paar koppen koffie genoeg zouden zijn om cellulite te laten verdwijnen, dan zouden de meeste koffieliefhebbers een zijdezachte huid hebben. Helaas werkt het niet zo. Maar hoe kan het dat cafeïne in crèmes wél iets voor je huid kan doen, terwijl je dagelijkse espresso je eerder tegenwerkt? Tijd om…
Vermijd deze 5 veelgemaakte fouten bij het kopen van huidverzorging!
We willen allemaal een stralende huid, maar wat zijn we bereid daarvoor te doen of beter nog, hoeveel geven we uit zonder te weten of een product écht werkt? Onlangs nam ik met een aantal collega`s een crème van maar liefst €250 onder de loep. Het product beloofde cellulitis te verminderen, maar bleek vooral…
Herfstgerecht voor het Vata-seizoen
Geroosterde Wortel, Biet en Venkel met Romige Tahin Dressing In de herfst vraagt ons lichaam om warmte en comfort, en dit gerecht is een prachtige manier om die behoefte te vervullen! Met verwarmende specerijen en geroosterde, seizoensgebonden groenten als biet, wortel en venkel, versterk je zowel lichaam als geest. Het is niet alleen snel en…
