Huh, Chantel, zeg jij dit nou? Jij gaat zelfs in de winter toch nog dippen in de Wantij?Ja, dat klopt! Maar ik leg je graag uit wat ik met deze uitspraak bedoel. Dus: leun achterover, adem diep in en uit… en lees mee. 😉 Stress is goed voor je (tot op zekere hoogte) Ja, ik…
Ja, ik beken het eerlijk en ga hier met mijn billen bloot. Mijn ochtend begint pas echt (Na een glas warm water) als die eerste slok koffie zacht en warm door mijn keel glijdt. Maar wist je dat deze favoriete oppepper ook invloed heeft op je cellulite? En dat niet alle koffie gelijk is? Sterker…
Laten we eerlijk zijn: als een paar koppen koffie genoeg zouden zijn om cellulite te laten verdwijnen, dan zouden de meeste koffieliefhebbers een zijdezachte huid hebben. Helaas werkt het niet zo. Maar hoe kan het dat cafeïne in crèmes wél iets voor je huid kan doen, terwijl je dagelijkse espresso je eerder tegenwerkt? Tijd om…
Ja het is officieel. Ik heb de kachel aan moeten zetten deze week. De herfst is nu echt gearriveerd, en terwijl de natuur haar energie naar binnen trekt, merken velen van ons dat ons lichaam hetzelfde doet. Het is de tijd van het jaar waarin de Vata dosha – het Ayurvedische element van lucht en…
Pieken en dalen, wat voor stofwisseling heb jij? Het is 10 uur en je hebt alweer trek terwijl je vanmorgen toch gewoon een boterham met pindakaas hebt gegeten. Hoppa, dan maar even die glimmende, aantrekkelijke roze koek uit de automaat trekken. Mmm wat zijn ze toch lekker, misschien zo nog maar een. Binnen een half…
Pepernoten & Chocola Onze goedheiligman zit lekker in Spanje en de kerst staat voor de deur. OOOOOH heerlijk deze tijd. De kaarsjes gaan aan, die heerlijke gerechten met verwarmende kruiden staan weer op tafel en de familiespellen worden van zolder gehaald. De warme chocolademelk met slagroom, de appeltaart bij een lekker kopje thee en stampotten…
