Waarom krijgt de één wel zwemmerseczeem en de ander niet?
Je loopt samen door hetzelfde zwembad. Je gebruikt dezelfde kleedkamer. Je doucht op dezelfde vloer. En toch krijgt de één nooit zwemmerseczeem, terwijl de ander iedere zomer opnieuw last heeft van jeukende, schilferige of geïrriteerde voeten. Mega frustrerend toch? De grote vraag is: Hoe kan dat?
Het antwoord is verrassend: een schimmel alleen is niet genoeg om zwemmerseczeem te veroorzaken.
Je huid speelt namelijk een veel grotere rol dan veel mensen denken.
Waarom krijgt niet iedereen zwemmerseczeem?
Iedere dag komen we in aanraking met allerlei micro-organismen, zoals bacteriën en schimmels. Sterker nog er leeft een hele dierentuin in ons lichaam en op onze huid. Toch krijgt niet iedereen klachten.
Dat komt doordat je huid een natuurlijke beschermlaag heeft. Deze huidbarrière helpt om ongewenste indringers buiten te houden. Wanneer je huid dus gezond en sterk is, kan deze functie veel beter worden uitgevoerd.
Welke omstandigheden vergroten de kans op zwemmerseczeem?
Schimmels houden van warmte en vocht. Daarom zien we zwemmerseczeem vaker bij mensen die bijvoorbeeld:
- snel warme of zwetende voeten hebben
- vaak gesloten schoenen dragen
- langdurig vochtige schoenen of sokken dragen
- intensief sporten
- regelmatig gebruikmaken van zwembaden of sauna’s
Dat betekent niet dat sporten of zwemmen de oorzaak is. Het betekent vooral dat je voeten in deze situaties extra aandacht nodig hebben.
Hoe kan ik mijn huid helpen beschermen tegen zwemmerseczeem?
Vaak zijn het niet de grote veranderingen die het verschil maken. Juist de kleine dagelijkse gewoontes ondersteunen je huid:
- Droog je voeten goed af vooral tussen je tenen.
- Geef je voeten regelmatig verzorging
- Draag elke dag schone sokken
- Laat schoen goed luchten
- Besteed aandacht aan je huid, ook als er geen klachten zijn
Puur Chantel`s praktijktip
Een vraag die ik regelmatig hoor: “Maar hoe kan het dat mijn partner nergens last van heeft en ik wel?”
Het antwoord zit vaak niet in wie “meer pech” heeft, maar in hoe jouw huid reageert. Iedere huid is anders. Net zoals de één snel een droge huid krijgt en de ander niet, verschilt ook de natuurlijke weerstand van de huid per persoon. Ook jouw weerstand speelt een rol. Zorg dus naast je huid verzorging voor een goede weerstand.
Kan een beschadigde huid sneller zwemmerseczeem krijgen?
Ja, een huid waarvan de beschermlaag verzwakt is, kan gevoeliger zijn voor invloeden van buitenaf. Kleine kloofjes, langdurige vochtigheid, wrijving of een droge huid kunnen ervoor zorgen dat de huid minder goed beschermd is. Een schimmel krijgt dan makkelijker de kans om zich te vermenigvuldigen. Daarom gaat het bij zwemmerseczeem niet alleen om de schimmel zelf, maar ook om de conditie van jouw huid. Dit is ook exact de rede waarom ik een totale zwemmerseczeem methode hebt ontwikkeld. In mijn complete voetherstel programma vind je dus alles wat je nodig hebt, inclusief persoonlijke begeleiding.
Mijn visie
Na ruim 30 jaar werken met huid en lichaam zie ik regelmatig dat mensen vooral kijken naar het probleem dat ze willen oplossen. De schimmel moet weg. De jeuk moet weg. De klacht moet weg.
Maar je huid is geen losstaand onderdeel. Je huid vertelt een verhaal.
Daarom kijk ik niet alleen naar de schimmel, maar ook naar de omstandigheden waarin jouw huid leeft. Hoe verzorg je je voeten? Hoe sterk is je huidbarrière? Welke gewoontes spelen een rol? Wat eet je? Hoe is het met je darmen gesteld?
Want een huid die goed wordt ondersteund met de juiste verzorging, kan beter omgaan met invloeden van buitenaf.
Wil je dit stap voor stap leren?
In de gratis 10-daagse Voetherstel Challenge neem ik je mee. Je ontdekt hoe je een verzorgingsroutine opbouwt die je wél volhoudt.
Lees ook
- Is zwemmerseczeem besmettelijk?
- Waarom helpt mijn antischimmelcrème niet bij zwemmerseczeem?
- Bekijk alle blogs in het Kenniscentrum Zwemmerseczeem
Je algemene gezondheid kan invloed hebben op hoe je lichaam omgaat met invloeden van buitenaf. Ook factoren zoals stress, leefstijl en bepaalde gezondheidsproblemen kunnen een rol spelen.
Terugkerende klachten kunnen verschillende oorzaken hebben. Denk aan herbesmetting, een verzwakte huidbarrière of omstandigheden waarin schimmels makkelijk kunnen groeien.
Ja, iedereen kan een schimmelinfectie oplopen. Toch krijgt niet iedereen klachten. De conditie van je huid, je gewoontes en omstandigheden zoals warmte en vocht spelen allemaal een rol.
