Ontdek waarom zonnebanken schadelijk zijn voor je huid en leer slimme alternatieven kennen om een mooie, gezonde bruine teint te krijgen. Voorkom huidbeschadiging en lees de tips voor huidverzorging na het zonnen of zonnebanken.

 

Nou ja, een beetje dom, die zonnebank dan, die was een beetje dom van mij. Ja, heel eerlijk, ik hou ook van de zon en ik kon vroeger ook echt genieten van een zonnebank sessie. Zeker in de winterperiode als ik door te weinig licht in een klein dipje raakte. Maar nu weet ik wel beter. Ik weet nu als geen ander dat de zonnebank flinke schade aanricht aan je huid. In de praktijk zie ik ook steeds meer wat die zonneschade op lange termijn met de huid doet.

Waarom je het woord zonnebank aan Leer moet koppelen

Ja, het is natuurlijk heel moeilijk om je nu in te beelden hoe je huid er over 20 jaar uit zal zien. Als je 25 bent en er wordt tegen je gezegd dat je niet moet zonnebanken omdat je daar dan op je 45 spijt van zal hebben, dan denk je al snel: “ja, het zal wel”. Als ik nu tegen je zeg dat over 20 jaar je huid er doffer uit zal zien met meer rimpels, dan heb je daar nog geen gevoel bij.

Zonnebanken: De Onzichtbare Schade aan Je Huid

Toch ga ik zo eigenwijs als ik ben een poging wagen. We weten allemaal hoe leer eruit ziet. Maak nu voor jezelf een ankertje tussen zonnebank en leer. Dus beeld je een zonnebank in en een stuk leer. Beeld je het in met al je zintuigen. Zie het voor je, een zonnebank bekleed met bruin gerimpeld leer, hoor het geluid, het gebrom van de zonnebank motor, proef het, voel het, beeld het je helemaal in. Het leer is de zonnebank. De zonnebank is van leer. Ja, heb je het beeld? Zo zal je huid er namelijk uit gaan zien bij een overdaad aan zon(nebank) sessies. Zeker als je je huid niet goed verzorgt!

Tips en tricks voor winter dips

Bedenk ook van tevoren waarom je onder die zonnebank wilt. Mis je licht? Ga dan eerst zo vaak mogelijk naar buiten. Al drink je maar je kopje koffie op in je tuin. Jas aan, sjaal om en hop, je hebt weer 5 minuten licht te pakken. Parkeer je auto ook iets verder van je werk en loop 5 minuten. Nee, geen smoesjes zoals “daar heb ik geen tijd voor”. Die zonnebank sessie had je anders ook minimaal 30 minuten gekost.

Is het de warmte die je mist? Ga snel wandelen. Hoppa, zo heb je twee vliegen in één klap en ben je binnen no time warm en lekker in de buitenlucht. Of pak een lekkere warme kruik en kruip 15 minuten met een kopje kruidenthee op de bank. Zo verwarm je jezelf van binnenuit en geniet je ook nog even van een momentje rust. Wil je het bovenstaande allemaal in één? Boek dan een heerlijke hotstone massage. Is het die bruine tint? Gebruik dan een mooie natuurlijke bronzer van Couleur Caramel of de prachtige zelfbruiner van UV-BIO.

Als je toch onder de zonnebank gaat

Oké, ga je toch nog onder die zonnebank? Doe het dan wel verstandig. Reinig je huid eerst. Ja echt, en ik zal vertellen waarom. Onder de zonnebank word je warm. Je bloedvaten zetten dan uit. Je bent ook nog in ruststand. Dus je huid zal meer stoffen opnemen en als daar troep bij zit (lees: verkeerde crème) werkt dat nadelig op je huid. Op je schone huid breng je dan deze beschermende zonnecrème van UV-BIO of deze olie van Lakshmi aan.

Schade aan je huid door zonnebanken

Ik hoor je nu zeggen: “Ja maar, ik wil juist bruin worden, waarom zou ik een beschermende zonnecrème gebruiken?!” Met een UV-BIO of Lakshmi zonnecrème gaan we dit juist doen. Deze producten zorgen ervoor dat je sneller bruin wordt en dat je huid gehydrateerd blijft. Deze producten voeden je huid ook zodat de schade die de zonnebank aanricht sneller hersteld kan worden. Dat sneller herstellen gaan we nog een handje helpen door na het zonnebanken te gaan douchen (want bah, wat zweten we toch in zo’n tosti-ijzer) en onze huid te verzorgen met een aftersun zoals deze van Lakshmi of deze van UV-BIO. Het wordt teveel om hier nu uit te leggen wat UV-A (aging) en UV-B (burning) chemisch allemaal doen in je huid, maar door een aftersun te gebruiken stop je alle nadelige gevolgen van je zonnebank sessie en kleur je mooier en egaler bruin. Dat willen we immers.

professioneel zon-advies?

Hier vertel ik je meer over zin en onzin van natuurlijke zonnefilters en chemische zonnefilters. Welk zou jij kiezen?
Nu zijn er meerdere wonderproducten die je in kan zetten om met zo min mogelijk zon(nebank) sessies zo diep en mooi mogelijk bruin te worden maar bovenal met zo min mogelijk je huid te beschadigen! Wil je daar meer over weten, mag je me altijd mailen of appen. Ik vertel je er graag alles over. Geniet van je dag met natuurlijk een beetje aromatherapie.