Huh, Chantel, zeg jij dit nou? Jij gaat zelfs in de winter toch nog dippen in de Wantij?Ja, dat klopt! Maar ik leg je graag uit wat ik met deze uitspraak bedoel. Dus: leun achterover, adem diep in en uit… en lees mee. 😉 Stress is goed voor je (tot op zekere hoogte) Ja, ik…
Het is avond. De tafel is afgeruimd, het huis komt langzaam tot rust. Mijn dochter en ik pakken ons dankbaarheid boekje en een fijne pen. Ze kijkt me aan en glimlacht: “Weet je wat ik vandaag het leukst vond?” … En daar begint ons ritueel. Wetenschappelijk bewezen Elke avond schrijven we minstens 3 dingen op…
Waarom een fotoshoot meer is dan een plaatje schieten De dag voor de fotoshoot stond ik voor de spiegel en voelde ik het letterlijk groeien: de puist op mijn kin, de wallen onder mijn ogen en de onzekerheid in mijn hoofd. Wat moest ik in hemelsnaam aantrekken? Waarin voelde ik me niet zo dik? Waarin…
Of hoe ik mijn eigen advies letterlijk moest opvolgen… Het is woensdagavond 2 juli. Ik voel het al een beetje kriebelen. Niet in de goede zin van het woord. Mijn benen zijn onrustig, je kent dat gevoel misschien wel, alsof ze willen rennen terwijl jij gewoon lekker op de bank wil liggen. Dus ik geef…
Er is geen samenvatting, omdat dit een beschermd bericht is.
En hoe je ze op natuurlijke wijze weer licht en luchtig maakt Het is weer zover, de temperatuur stijgt, je benen voelen als lood. Je enkels zwellen op, je schoenen zitten strakker en het lijkt alsof je lichaam ‘vastloopt’ in je onderstel. Ja, op warme dagen merk je het extra, alsof de zwaartekracht dubbel zo…
Introductie Deze romige mangomousse met een vleugje biologische sinaasappelolie is een perfecte verwennerij die speciaal geschikt is voor de overprikkelde Vata dosha. Ik heb deze dan ook gemaakt tijdens de Meet & Eat voor het Platform Powervrouwen. Als onderneemster krijg je veel onderwerpen op je bord waarover je na moet denken. Dankzij de combinatie van…
Zonder dat je het door hebt gebeurt er van alles onder je huid. Onzichtbaar voor het oog. Je gaat naar je werk, werkt een paar uurtjes achter je bureau om vervolgens weer met de auto naar huis te rijden. ’s Avonds na het avondeten aan tafel stort je moe op de bank. Dit is voor…
Als ik je vraag: “Wanneer vind jij dat je huid verbrand is?” Wat antwoord je dan? Vind je het pas verbrand als het pijn doet? Vind je het verbrand als het rood en warm is en je huid trekt? Of vind je het al verbrand als je huid warm aanvoelt? Ik hoop het laatste! En…
Ken je dat? Je ontdekt een blauwe plek op je been, maar hebt geen idee hoe die daar gekomen is. Of misschien krijg je al een blauwe plek bij het minste of geringste stootje. Dit lijkt misschien onschuldig, maar het is een signaal van je lichaam dat je bloedsomloop en vaatwanden wel wat extra aandacht…
