“Je zal wel blij zijn als het straks weer zomer is hè?”

Dat is een zin die je in de gure, regenachtige herfst of tijdens een ijskoude winter regelmatig hoort wanneer je eczeem weer duidelijk zichtbaar is.

Je antwoord is soms ook gewoon spontaan: “Ja.” Want ook jij verlangt naar wat zonlicht op je huid. Maar zodra de thermometer richting het vuurrode vakje stijgt en de 30 graden aantikt… verlang je soms alweer terug naar de winter.

 

En dan gebeurt precies het tegenovergestelde….

Dat is ook niet zo gek want juist deze extreme warmte kan zorgen voor meer roodheid, irritatie en jeuk.

Hoe kan dat toch? Het zonnetje zou toch juist goed moeten doen?

Je lichaam probeert je te helpen

Door de hitte ga je meer zweten. Dat zweet is bedoeld om je lichaam af te koelen, maar op een kwetsbare, beschadigde huid kan het juist gaan prikken en irriteren. En dan gebeurt er iets wat eigenlijk heel logisch is.

“Men moet krabben waar het jukt.”

Je gaat dat iets doen wat ieder mens zou doen. “Het staat namelijk geschreven en gedrukt, men moet krabben waar het jukt”. Het is heel normaal en logisch dat als iets jeukt, je automatisch gaat wrijven of krabben. Dat zit diep in ons systeem. Even lucht dat op maar ondertussen gebeurt er iets waar je huid juist niet blij van wordt.

En zo blijft de cirkel doorgaan

Door het wrijven raakt je huidbarrière juist nog verder beschadigd. Zo krijgt irritatie opnieuw de kans om op te spelen.

In mijn praktijk zie ik het iedere zomer weer terug. Niet omdat de zon slecht is, maar omdat een eczeemhuid tijdens warme dagen simpelweg meer te verduren krijgt.

Gelukkig hoeft de zomer niet je vijand te zijn.

De zomerzon is echt je vriend, zolang je maar weet wat jouw huid nodig heeft. Leer je huid lezen, zodat je op tijd begint met de juiste verzorging. Zoals het regelmatig gebruiken van een passend hydrolaat…. daar vertel ik je in mijn volgende blog meer over.

De druppel over de emmer

Misschien is de hitte niet de oorzaak van je eczeem, maar wel de druppel die de emmer laat overlopen. Je huid laat zien dat haar grens bereikt is. De vraag is niet alleen hoe je de jeuk vermindert, maar ook hoe je jouw huid deze zomer kunt helpen om beter met de warmte om te gaan.

💚 Wat wil ik dat je uit dit blog onthoudt?

• Warmte is niet altijd de oorzaak van een eczeemopvlamming…. maar kan wel de trigger zijn.
• Zweten en krabben beschadigen de huidbarrière verder.
• Door je huid op tijd te ondersteunen, kun je veel ongemak voorkomen. Zoals regelmatig koelen en herstellen met de juiste hydrolaat.

Blijf je ieder seizoen opnieuw zoeken naar wat jouw huid nodig heeft? Vraag gerust een gratis en vrijblijvend online kennismakingsgesprek aan. Dan kijken we samen wat jouw huid je probeert te vertellen