Waarom blijft zwemmerseczeem terug komen?
Heb je eindelijk het gevoel dat je voeten wat rustiger worden… begint de jeuk (gloeiende gloeiende ketels) gewoon weer opnieuw. Herkenbaar?
Veel mensen denken dat de behandeling niet werkt. Toch is dat lang niet altijd het geval.
Eerst even iets ophelderen. Zwemmerseczeem is geen echte eczeem. Hu, hoor ik je nu denken, “wat dan wel?”.
Zwemmerseczeem is een hardnekkige schimmelinfectie die zich prettig voelt in een warme en vochtige omgeving. Daarom zie je het vaak tussen de tenen, maar ook onder de voetzolen of aan de zijkanten van de voet. Een antischimmelcrème kan de schimmel aanpakken, maar daarmee is het probleem niet altijd voorgoed verdwenen.
1. Je stopt te vroeg met behandelen
Dit is misschien wel de meest voorkomende oorzaak.
De jeuk neemt af, de roodheid verdwijnt en de huid ziet er weer rustig uit. Heel logisch dat je nu denkt “Yes, het is over, ik kan stoppen met smeren”.
Maar juist dan kunnen er nog schimmelsporen aanwezig zijn die met het blote oog niet meer zichtbaar zijn. Na verloop van tijd krijgen ze opnieuw de kans om uit te groeien en beginnen de klachten weer van voren af aan.
Vergelijk het maar met de sporen van een paddenstoel, deze lopen ook onzichtbaar onder de grond en ploppen een stukje verder weer op. Volg daarom altijd de behandelduur die je arts of huidspecialist adviseert, ook als de huid er alweer goed uitziet.
2. Je voeten worden steeds opnieuw besmet
Dit is de reden waarom ik een compleet programma heb opgezet! Het is zo belangrijk dat je ook je omgeving meeneemt in verband met kruisbesmetting. Want zelfs wanneer de behandeling goed aanslaat, kun je jezelf opnieuw besmetten.
Denk bijvoorbeeld aan:
- vochtige sportschoenen
- oude slippers
- sokken die niet heet genoeg gewassen worden
- badmatten
- de douchevloer
- gezamenlijke kleedkamers
Daardoor lijkt het alsof de behandeling niet werkt, terwijl de schimmel simpelweg telkens opnieuw een kans krijgt.
3. De huidbarrière is nog niet hersteld
Hier wordt vaak weinig aandacht aan besteed.
Een schimmel beschadigt de huid. De huid wordt droger, gevoeliger en kan kleine scheurtjes krijgen. Zelfs wanneer de schimmel verdwenen is, heeft de huid tijd nodig om weer sterk te worden.
Vergelijk het met een wondje. Deze is snel dicht doordat er een korst vormt, maar onder deze korst vind heling van de huid plaats en dit duurt een heel stuk langer en dan nog is de huid nog niet meteen zo sterk als daarvoor.
Door de huid goed te verzorgen en te ondersteunen, verklein je de kans dat nieuwe schimmels zich opnieuw kunnen nestelen.
4. Vocht blijft een probleem
Schimmels houden van warmte en vocht.
Heb je snel zwetende voeten? Trek je direct na het sporten je schoenen weer aan? Droog je tussen je tenen niet goed af?
Dan creëer je onbewust precies de omstandigheden waarin een schimmel zich prettig voelt.
5. Het is misschien niet alleen zwemmerseczeem
Niet iedere rode, schilferige of jeukende voet wordt alleen veroorzaakt door een schimmel.
Soms spelen ook psoriasis, eczeem, een geïrriteerde huid of een beschadigde huidbarrière een rol. In die gevallen is het belangrijk om niet alleen naar de schimmel te kijken, maar ook naar de conditie van de huid zelf.
Blijven de klachten ondanks een goede behandeling bestaan? Neem dan contact op met je huisarts of behandelaar voor verder onderzoek.
Mijn visie
In mijn praktijk zie ik regelmatig dat mensen zich volledig richten op het bestrijden van de schimmel. Dat is begrijpelijk, maar minstens zo belangrijk is het herstel van de huid daarna.
Een gezonde huid vormt namelijk je natuurlijke beschermlaag. Hoe sterker die huid is, hoe moeilijker het wordt voor schimmels om opnieuw een kans te krijgen.
Daarom kijk ik niet alleen naar de infectie, maar ook naar de verzorging van de huid, de dagelijkse gewoonten en de omstandigheden waardoor zwemmerseczeem telkens terug kan komen.
Ben je klaar met aanmodderen?
Gebruik je medicijnen of een antischimmelcrème van de huisarts, stop daar dan niet zomaar mee. Met de juiste huidverzorging kun je je voeten daarnaast helpen om weer soepel en sterk te worden.
Speciaal daarvoor heb ik een natuurlijk voetverzorgingspakket samengesteld met producten die de huid reinigen, verzorgen en ondersteunen tijdens het herstel.
Zo werk je niet alleen aan het bestrijden van de schimmel, maar ook aan een gezonde huid die beter bestand is tegen nieuwe problemen. En je krijgt er ook nog eens een persoonlijke huidcoach bij zodat je nooit meer alleen hoeft te tobben 😉
Lees ook
👉 Hoe maak je schoenen schoon bij zwemmerseczeem?
👉 Welke sokken zijn het beste bij zwemmerseczeem?
