Net terug uit Oostenrijk….Ik gooi op mijn gemak 1 wasje in de wasmachine en open mijn mailbox om daar alleen even te scannen of er iets dringends is binnengekomen tijdens mijn vakantie en die ik morgen als eerste mag doen.

De eerste mail staat altijd gelijk open en daar lees ik dat (mijn voorbeeld op het gebied van Ayurveda) Frederieke Couvee mij adviseert om rustig aan te doen tussen 14 februari en 7 maart in verband met de eclipsen op 17 februari en 3 maart.

Mij zegt deze Eclips helemaal niets… maar ik vertrouw haar op haar woord en geloof dat…. nee, ik weet dat bepaalde veranderingen in de atmosfeer van invloed zijn op mijn huid en lichaam. Denk daarbij al heel simpel aan zomerse- en winterse-invloeden. Ik sluit daarom even mijn ogen en voel bewust even hoe ik nu hier zit…hoe ik me voel….en…. wat ik nu nodig heb.

Veel vrouwen komen terug van een actieve vakantie zoals wintersport en duiken daarna direct weer in school, werk, huishouden en een volle agenda.

Terwijl je lijf voelt:
“Mag ik even landen?”

Zegt je hoofd:
“Hop hop de was moet gedaan worden.”

Herkenbaar?

Zelf voelde ik het ook…. maar koos toch anders
De stapel kleding staat er nog. Alleen 1 handdoeken-was gedraaid omdat ik deze nodig had.
Ik koos vandaag voor:

• Een warme douche
• Huidverzorging met ontspannende geuren
• Lezen
• Een spelletje met de kinderen

En vanavond…. een voetmassage met Vata-olie en vroeg naar bed.

Niet omdat ik lui ben.
Maar omdat ik luister.

En dat is precies wat deze periode vraagt.

Niet méér doen.
Maar juist doen wat klopt.

Vraag jezelf vandaag eens:

Wat heeft mijn lichaam nu nodig?
Herstel ….. of prestatie?

Soms is 20 minuten rust meer waard dan 5 kilometer hardlopen.