Huh, Chantel, zeg jij dit nou? Jij gaat zelfs in de winter toch nog dippen in de Wantij?Ja, dat klopt! Maar ik leg je graag uit wat ik met deze uitspraak bedoel. Dus: leun achterover, adem diep in en uit… en lees mee. 😉 Stress is goed voor je (tot op zekere hoogte) Ja, ik…
Of hoe ik mijn eigen advies letterlijk moest opvolgen… Het is woensdagavond 2 juli. Ik voel het al een beetje kriebelen. Niet in de goede zin van het woord. Mijn benen zijn onrustig, je kent dat gevoel misschien wel, alsof ze willen rennen terwijl jij gewoon lekker op de bank wil liggen. Dus ik geef…
En hoe je ze op natuurlijke wijze weer licht en luchtig maakt Het is weer zover, de temperatuur stijgt, je benen voelen als lood. Je enkels zwellen op, je schoenen zitten strakker en het lijkt alsof je lichaam ‘vastloopt’ in je onderstel. Ja, op warme dagen merk je het extra, alsof de zwaartekracht dubbel zo…
Zonder dat je het door hebt gebeurt er van alles onder je huid. Onzichtbaar voor het oog. Je gaat naar je werk, werkt een paar uurtjes achter je bureau om vervolgens weer met de auto naar huis te rijden. ’s Avonds na het avondeten aan tafel stort je moe op de bank. Dit is voor…
