Laten we eerlijk zijn: als een paar koppen koffie genoeg zouden zijn om cellulite te laten verdwijnen, dan zouden de meeste koffieliefhebbers een zijdezachte huid hebben. Helaas werkt het niet zo. Maar hoe kan het dat cafeïne in crèmes wél iets voor je huid kan doen, terwijl je dagelijkse espresso je eerder tegenwerkt? Tijd om dat uit te leggen, zonder poespas, maar met een flinke dosis logica.

Het geheim van vetverbranding en cellulite

Even simpel gezegd zonder alle oorzaken te noemen (deze bespreek ik graag met je in een andere blog) ontstaat Cellulite door vetophopingen die zich onder je huid nestelen en je bindweefsel onder druk zetten. Om van die bobbeltjes af te komen, moet je vetverbranding, ook wel lipolyse genoemd, een handje geholpen worden.

Hier komt een enzym genaamd HSL om de hoek kijken die we voor het gemak even Hout noemen. Dit enzym wordt geactiveerd door PKA die we even Aansteker noemen, en die wordt op zijn beurt weer gestimuleerd door cAMP die we Campvuur noemen.

Maar er is een boosdoener!!! Een enzym genaamd PDE die we Plensbui noemen breekt Campvuur af, waardoor de vetverbranding stilvalt. Oeps, geen vetverbranding geen vermindering van cellulite.

En nu wordt het interessant: Cafeïne blokkeert de Plensbui. Daardoor blijft er meer Campvuur over, wat zorgt voor een boost in de vetverbranding. Dus ja, in theorie helpt cafeïne om cellulite aan te pakken.

Kan cafeïne echt in de huid doordringen?

Ja! Er zijn talloze onderzoeken die aantonen dat cafeïne daadwerkelijk door de huid heen kan dringen. Hoe snel en hoe diep dit gebeurt, hangt af van de manier waarop het wordt aangebracht. In een alcoholoplossing trekt het binnen vijf minuten in, terwijl het in een dikke gel tot zes uur kan duren. Maar feit is: het komt binnen.

Werkt cafeïnecrème echt tegen cellulite?

Hier wordt het lastig. Er zijn wel onderzoeken gedaan, maar die gebruikten bijna altijd een mix van werkzame stoffen naast cafeïne. Daardoor kan je alleen met zekerheid zeggen dat cafeïne werkt in combinatie met andere stoffen en handelingen. Bovendien lijkt masseren minstens zo belangrijk als het product zelf. Dus ja, een cafeïne houdende crème in combinatie met een stevige massage kán effect hebben, maar cafeïne alleenstaand is volgens de wetenschap niet voldoende bewezen. Het gaat dus om een combinatie van stoffen en handelingen.

Waarom werkt koffiedrinken dan niet tegen cellulite?

Je zou denken: als cafeïne in crèmes cellulite tegengaat, dan moet een kop koffie toch hetzelfde doen? Maar het tegendeel is waar. Koffie werkt vocht-afdrijvend en kan de doorbloeding verminderen, waardoor afvalstoffen zich juist makkelijker ophopen. Daarnaast stimuleert koffie de aanmaak van cortisol (het stresshormoon), wat de vetopslag bevordert. En dat is nou net wat je niet wilt.

En hoe zit het met een koffiescrub?

Een koffiescrub voelt lekker, geeft je huid een frisse boost en verbetert tijdelijk de doorbloeding. Maar echt effect op cellulite? Daarvoor is de cafeïneconcentratie te laag en blijft het niet lang genoeg op je huid zitten om een verschil te maken. Dus Ja, een koffie scrub raad ik zeker aan om eens te maken maar om andere redenen.

De conclusie

Wil je cafeïne gebruiken tegen cellulite? Dan is een goed geformuleerde crème zoals Lakshmi Dren crème in deze box, in combinatie met massage je beste optie. En dat extra kopje koffie? Laat die maar even staan als je serieus werk wilt maken van een gladdere huid.

Gelukkig zijn er betere opties dan koffiedik smeren – ontdek hier welke crèmes en welke behandelingen wél een verschil kunnen maken. Stuur mij een bericht als je een behandelplan op maat wil!