Shirodhara Behandeling – Ontspanning voor Lichaam en Geest

Ervaar de helende kracht van Shirodhara, een eeuwenoude Ayurvedische behandeling die diepe rust en balans brengt voor lichaam en geest.

Shirodhara is een bijzondere Ayurvedische therapie waarbij warme, medicinale olie in een zachte stroom op je voorhoofd wordt gegoten. Deze therapie staat bekend om zijn kalmerende en stressverlichtende effecten en brengt een diepe, meditatieve ontspanning die moeilijk te evenaren is. Met Shirodhara kom je in een staat van harmonie en laat je spanningen, piekergedachten en vermoeidheid wegvloeien.


Wat is Shirodhara?

Shirodhara is afgeleid van de Sanskriet woorden “Shiro” (hoofd) en “Dhara” (stroom). Deze behandeling komt voort uit de eeuwenoude wijsheid van de Ayurveda en wordt vaak toegepast om de geest tot rust te brengen, slaap te bevorderen, en emotionele balans te herstellen. De zachte, continue stroom van warme olie die over het voorhoofd loopt, stimuleert het Ajna-chakra (derde oog) en harmoniseert de energie in je lichaam.


Hoe werkt een Shirodhara Behandeling?

  1. Voorbereiding & Ontspanning
    Je begint met een korte ontspanningsfase waarin je wordt begeleid om tot rust te komen. Vervolgens wordt je in een comfortabele ligpositie gebracht en ontvang je een zachte hoofdmassage.
  2. Oliestroom op het Voorhoofd
    Een speciale Ayurvedische olie, verwarmd tot een comfortabele temperatuur, wordt in een rustige, constante stroom over je voorhoofd gegoten. Deze stroom zorgt voor een diepe ontspanning en kalmeert het zenuwstelsel.
  3. Meditatieve Rustfase
    Na de oliesessie krijg je de ruimte om na te rusten, terwijl de kalmerende effecten hun werk blijven doen. De ontspanning is diepgaand en laat lichaam en geest volledig tot rust komen.

Voordelen van Shirodhara

Shirodhara brengt balans en biedt tal van voordelen, zowel op lichamelijk als emotioneel gebied:

  • Diepe ontspanning: De continue stroom warme olie stimuleert de hersenen om spanning los te laten en kalmeert de zenuwen.
  • Vermindert stress en angsten: Shirodhara kan piekergedachten verminderen en zorgt voor een evenwichtig gevoel.
  • Ondersteunt de slaap: Ideaal voor mensen die moeite hebben met slapen of te maken hebben met slapeloosheid.
  • Verbetert concentratie en helderheid: Door de focus op het Ajna-chakra wordt mentale helderheid bevorderd.
  • Versterkt het zenuwstelsel: De behandeling heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel, wat helpt om stressbestendigheid te verbeteren.

Voor Wie is Shirodhara Geschikt?

Shirodhara is een uitstekende behandeling voor mensen die:

  • Last hebben van stress, angsten of een overbelaste geest.
  • Moeite hebben met ontspannen of in slaap komen.
  • Een hectisch leven leiden en op zoek zijn naar diepe, meditatieve rust.
  • Hun mentale balans willen versterken en spanning willen loslaten.

Jouw Shirodhara Beleving

In mijn praktijk bied ik een volledige Shirodhara behandeling aan, afgestemd op jouw unieke behoeften. De gebruikte oliën worden met zorg geselecteerd en aangepast om de beste balans te creëren voor jouw dosha (lichaamstype) en energie.

Boek jouw Shirodhara behandeling en laat je omarmen door de rustgevende, helende kracht van Ayurveda. Ontdek de diepe ontspanning en voel je vernieuwd – zowel fysiek als mentaal.

 

Prijs: €97,50